เดมเบเลเลิกกินแป้ง! เผยเคล็ดลับคืนชีพก่อนซิวบัลลงดอร์

เผยแพร่
ดู 309 ครั้ง 309
เดมเบเลเลิกกินแป้ง! เผยเคล็ดลับคืนชีพก่อนซิวบัลลงดอร์

นอกจากฟอร์มในสนามที่ร้อนแรงจนคว้าบัลลงดอร์ อุสมาน เดมเบเล ยังเล่าถึง “เคล็ดลับชีวิต” ที่ทำให้กลับมาเป็นสุดยอดแข้งอีกครั้ง นั่นคือการหันมาจริงจังกับเรื่องอาหารการกิน เลิกพึ่งพาขนมปัง พิซซ่า และพาสต้า ที่เคยติดมาตลอด

 

เจ้าตัวยอมรับว่าเมื่อก่อนเป็นคนกินไม่เลือก ชอบของมัน ของทอด แต่ร่างกายพังบ่อย เจ็บเรื้อรังจนเกือบหมดอนาคต พอเจ็บซ้ำแล้วซ้ำเล่า เขาจึงตัดสินใจเปลี่ยนแปลง ลองฟังคำแนะนำจากนักโภชนาการ และค่อย ๆ ปรับการกินให้เหมาะกับนักกีฬาอาชีพ

 

ผลลัพธ์คือร่างกายสดขึ้น เจ็บน้อยลง และทำให้สามารถลงสนามได้ต่อเนื่องตลอดทั้งฤดูกาลที่แล้ว จนปลดล็อกผลงาน ยิง 35 จ่าย 16 พาเปแอสเชไปถึงถ้วยแชมเปี้ยนส์ลีก และตัวเองก็ก้าวไปหยิบรางวัลใหญ่ที่สุดในชีวิตนักเตะ

 

เดมเบเลบอกแบบติดตลกว่า “ผมไม่คิดว่าการเลิกกินพาสต้า จะพาผมไปได้ถึงบัลลงดอร์ แต่ตอนนี้ผมยืนยันเลยว่า อาหารนี่แหละคือปัจจัยสำคัญพอ ๆ กับการซ้อมในสนาม”

อ่านเพิ่มเติม

สนใจไหม?! 'เฮสกีย์' แนะลิเวอร์พูลคว้า 'พูลิซิช' แทนซาลาห์

โดย บอลเด็ด เมื่อ วันอังคารที่ 24 กุมภาพันธ์ 2569

เอมิล เฮสกีย์ อดีตกองหน้าพลังช้างของ ลิเวอร์พูล ออกมาส่งส...

อ่านต่อ ...
(การดู 107 ครั้ง)